Однією з найкращих ідей для підтримки здорового образу життя є регулярне відвідування спортзалу. Заняття фізичними вправами не лише покращують наше фізичне здоров'я, але й сприяють загальному підвищенню настрою та самопочуття. Якщо ви хочете зробити
Читать далее »ПИТАНИЕ
Нормальный вес — чем и как питаться
Как известно, любое заболевание проще
Читать далее »Топ-7 полезных напитков, продлевающих молодость
Без воды невозможно нормальное функционирование всего организма.
Читать далее »Полезные свойства летних овощей и фруктов
Летом каждый человек может почувствовать себя немного вегетарианцем, так как употребляет в пищу большое количество ягод, фруктов и овощей. Какими полезными свойствами обладают те или иные овощи и фрукты, кому противопоказано их употреблять? Летом
Читать далее »Эксперимент на себе: мужчина на диете
Как-то так сложилось, что проблемой
Читать далее »Как питательно удивить девушку за несколько минут?
Итак, чем, собственно, можно порадовать себя и свой желудок, а в какой-то степени даже удивить свою возлюбленную, которая нарочно решила проверить ваши способности, отправив вас на кухню? Иногда, мужской желудок требует, чтобы его незамедлительно
Читать далее »8 принципов здорового питания
После череды праздников отражение в зеркале часто не радует, а любимые вещи буквально трещат по швам. Однако не торопитесь вешать на холодильник замок. Послепраздничный период — лучшее время для всевозможных изменений, в том числе и в питании. После
Читать далее »Средиземноморская диета – не диета, а образ жизни
Средиземноморская диета – это не строгий список того, что ты не должен есть. Скорее, средиземноморская диета – это формула здорового питания изо дня в день в долгосрочной перспективе При слове «диета» сразу представляется строго расписанное меню на
Читать далее »Рецепты с имбирем для улучшения памяти
Имбирь хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом Имбирь хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом. Поэтому блюда с имбирем очень полезны для людей, занятых интеллектуальным трудом. У
Читать далее »10 причин пить кефир
Кто из нас не знает о пользе кефира ровным счетом ничего? Таких нет!
Читать далее »