×
Главная » НОВОСТИ » Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс

Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс

Милые животные всегда вызывают исключительно позитивные эмоции. Оказывается, они могут уменьшать стресс вполовину. Для этого даже не обязательно взаимодействовать с питомцами. Достаточно посмотреть видео с ними на смартфоне или ПК.

Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс

Просмотр роликов с симпатичными зверьками сразу же снимает до 50% стресса, пишет Daily Mail. Подтвердить это удалось исследователям из Университета Лидса, Великобритания. Они пригласили девятнадцать молодых людей, что страдали от сильного стресса, и показали им видео с умилительными квокками.

Пятнадцать участников эксперимента сильно нервничали перед предстоящим экзаменом. Четверо других находились в хроническом стрессе из-за работы. Добровольцы смотрели на забавных квокк, а ученые измеряли их сердечные сокращения и артериальное давление.

За время просмотра короткого видеоролика эти показатели уменьшились на 24,4%. Заметно снизился уровень общей тревоги – от 30 до 50%. А одному из испытуемых даже удалось задремать. Настоящий антистресс. 

А ты любишь смотреть подобные видео?


Источник

Оставить комментарий