Ежегодно с раком сталкиваются тысячи людей разного возраста. Излечение не гарантирует ни один доктор. Поэтому важно любому человеку снизить риски появления болезни и знать о факторах, повышающих вероятность ее развития
Для получения сведений ученые проанализировали данные об онкологических заболеваниях среди людей старше 20 лет. Также ученых интересовал их образ жизни, привычки и питание.
Оказалось, что пациенты предпочитают часто пить газированные напитки и кушать мясные продукты. Также в их рационе наблюдается нехватка фруктов, овощей, молочных блюд и цельнозерновых продуктов. Кроме того, пациенты употребляют спиртные напитки. Чаще всего людей вышеуказанной категории поражает рак прямой кишки.
Больше всего было зафиксировано случаев рака среди мужчин 45 – 64 лет, которые придерживались нездорового рациона.
Это не первое исследование, доказывающее связь между питанием и состоянием здоровья. Рацион может как навредить, так и принести здоровью пользу. Многое обусловлено набором продуктов питания.
Если есть полезную еду, а это – овощи, зелень, бобовые, орехи, ягоды, фрукты и цельнозерновые продукты, то снизится риск развития многих заболеваний, в том числе и смертельно опасных.
—
Источник