Главная » ФИТНЕС » Советы тем, кто собрался идти в поход

Советы тем, кто собрался идти в поход

В походе от каждого шага может зависеть ваше здоровье либо ваших спутников. Поэтому техника безопасности во время ваших походов должна стоять на первом месте.

Советы тем, кто собрался идти в поход

Собираясь в туристический поход, помните, все должно быть правильно. В походе от каждого шага может зависеть ваше здоровье либо ваших спутников. Поэтому техника безопасности во время ваших походов должна стоять на первом месте. Необходимо знать и предугадывать все опасности, которые могут вас предостерегать на всем пути следования.

Необходимо знать ответы на некоторые довольно важные вопросы во время туристического похода:

  • Как найти верную дорогу?
  • Как выбрать место для костра?
  • Как разжечь костер?
  • Где переночевать и укрыться от непогоды?
  • Как помочь товарищу?

Хорошо если поход проходит благополучно, по заранее запланированному расписанию, но всякое бывает… Давайте рассмотрим этих пять основных ответов на наши вопросы.

Как найти верную дорогу?

Знаете ли вы, что даже прогулка в лес за грибами чревата экстремальной ситуацией? Для этого достаточно заблудиться, потерять ориентировку. Причем, заблудиться может и опытный человек. Только он, в отличие от новичка, никогда не поддастся панике и сумеет выручить себя сам!

Главное правило: уходя в поход, обязательно предупредите родителей, товарищей или спасателей МЧС (в горах, наиболее посещаемых туристами, существуют специальные контрольно-спасательные службы). Назначьте «контрольное время» возвращения, после которого надо начинать поиски.

Чтобы не заблудиться, вам следует иметь с собой карту или хотя бы сделанный от руки рисунок местности. Находясь в лесу, обращайте внимание на приметы. Оставляйте по дороге «зарубки»: надломленная ветка, стрела, выложенная из камней, привязанный к кусту кусок ткани могут сослужить службу и вам, и тем, кто захочет вам помочь. Передвигаясь по местности, намечайте ориентир, к которому держите путь, а дойдя до него — выбирайте следующий. В лесу это особенно важно: помните, что не следящий за маршрутом человек левой ногой шагает чуть шире, чем правой, а потому незаметно для себя делает круг.

Что делать, если вы потеряли ориентировку? В первую очередь — остановиться, а не бежать куда попало. Вспомните приметы пройденного пути. Если есть возможность — влезьте на высокое дерево и осмотритесь. Что отличает местность, где вы находитесь (реки, просеки, деревни, железная дорога, близкие заводы с высокими трубами и т.п.)? Может быть, с высоты вы их увидите. Прислушайтесь: шум поезда, гудки автомобилей и другие звуки помогут вам сориентироваться. К жилью может вывести лесная дорога, утоптанная тропинка или просека. Если встретилась развилка, идти нужно в ту сторону, где 2–3 тропинки соединяются в одну. Если у вас есть карта или вы знаете, к югу или северу от вас находится цель маршрута, постарайтесь определить сторону света. Есть компас, и вы умеете им пользоваться? Отлично! Если же компаса нет, найти направление помогут лесные приметы. Муравейник, например, всегда располагается с южной стороны дерева или косогора. А вот мох предпочитает северную сторону. Если вам встретился отдельно стоящий пень, посмотрите на годовые кольца: с южной стороны они обычно шире.

Днем направление укажут Солнце и ваши часы. Расстояние между цифрой 12 и часовой стрелкой, направленной на Солнце, нужно разделить пополам. Если через эту точку и центр циферблата мысленно провести прямую, то ее конец, нацеленный на Солнце, будет показывать направление на Юг. Ночью найти дорогу помогут звезды и Луна. Если Луна «молодая» и «растет», то в полночь по местному времени она будет находиться на Западе, в полнолуние — на Юге, а в последней четверти (серп похож на букву «С») — на Востоке. Найти Север поможет и Полярная звезда — верный друг всех путешественников. Как ее найти? Нужно знать созвездие Большая Медведица (оно похоже на гигантский ковш). Мысленно проведите прямую линию через две крайние звезды ковша и отложите на ней (тоже мысленно) 5-кратное расстояние между этими звездами. В конце линии и будет круглый год неподвижно «висеть» Полярная звезда.

Как выбрать место для костра?

Если Вам пришлось ночевать в лесу или другой глухой местности необходимо выбрать место для костра и развести его. Итак, каково же должно быть место для костра.

Оно должно быть в стороне от деревьев и кустарников и защищено (по возможности) от сильного ветра. Место для костра (если нет старого кострища) нужно расчистить. Для этого лопаткой снимают дерн с площади около 1 квадратного метра. Если почва торфяная, кострище обязательно засыпают песком, глиной или выстилают сырыми бревнами. Если этого не сделать, может возникнуть торфяной пожар, который проникнет глубоко в почву и наделает бед. Зимой снег нужно утоптать и только потом устраивать на этом месте костер. Не разводите костер под заснеженными елями и соснами: начав таять, снег упадет в костер и может его погасить. А если далеко от деревьев не уйти, то предварительно стряхните с веток снег. Походный костер бывает нескольких видов: «шалаш», «колодец», «звездочка», а также любимые костры бывалых путешественников — «нодья» и «таежный» (они горят всю ночь и не требуют частого подкладывания дров).

Дрова в лесу — не проблема. Только не рубите живые деревья. В любом бору много сухостоя, валежника, а на нижних «этажах» елей торчат сухие ветки (они, кстати, остаются сухими и во время дождя). А растопкой может послужить береста или сухой мох. Дрова заготовьте с запасом, на всю ночь. Костер лучше поддерживать до утра: он не только даст свет и тепло, но и отпугнет хищников. Если же в костер добавить сырых веток, травы или несколько кусков мокрого торфа, то дым разгонит комаров.

Как разжечь костер?

В наше время горожанину совсем не нужен костер: есть электричество, газ, микроволновые печи… А за городом? В туристическом походе? Можно, конечно, взять с собой спиртовку или походную печку, но… Какой же поход без костра?!

Развести костер помогут спички. Нужно только не забыть захватить их с собой и держать в месте, недоступном влаге. Для этого годится плотно завинчивающаяся баночка, куда кладут даже не весь коробок, а несколько спичек и «серный» кусок коробка. Опытные таежники окунают головки нескольких спичек в растопленный парафин — такой запас не промокнет! А если нет ни спичек, ни зажигалки? Можно воспользоваться лупой или линзой, сделанной из двух стеклышек от часов. С помощью линзы солнечный луч наводят на легко воспламеняющийся трут. Его делают из ваты, марли, пуха, растертой бересты. На тлеющий трут дуют, пока не покажется пламя, а потом разжигают костер. Попытаться добыть огонь с помощью искры от кремней, а также трением, как делали когда-то дикари, можно, но это очень трудно и долго. А потому не забывайте дома спички!

Где переночевать и укрыться от непогоды?

Сегодняшние туристы, как правило, берут в поход палатку. Современные палатки — легкие и прочные, они выпускаются самых разных размеров и конфигураций. Вы оказались в «походе» не по своей воле или просто потеряли палатку при переправе через речку? Всякое ведь может случиться! Тогда вам придется строить для ночлега или чтобы укрыться от непогоды временное жилище: шалаш, навес, землянку и т.п. Чем суровее климат, тем надежнее должна быть такая «времянка».

Самый простой вариант «дома» — навес. Закрепите на двух соседних деревцах, на высоте 1–2 метров, поперечину, чтобы у вас получилось нечто похожее на футбольные ворота, и прислоните с одной стороны к верхней «планке» 10–12 жердей, найденных по соседству. Для прочности переплетите их гибкими ветками, а потом закрепите сверху брезент или сделайте крышу из лапника. Начинать делать такую крышу нужно снизу, чтобы каждый следующий слой прикрывал предыдущий примерно на треть (так в домах кладут крышу из черепицы). По такой зеленой крыше дождь будет стекать, не попадая внутрь.

Основой для шалаша может послужить высокий пень, надломленное на высоте 1–2 метров дерево или небольшая березка. Прислоните несколько шестов к такой основе, закрепите их — и каркас готов! Для прочности его можно переплести гибкими ветками и прутьями, а потом уложить сверху любой материал, предохраняющий от дождя и холода. Это может быть брезент, несколько плащей или курток, еловый или сосновый лапник, ветки лиственных пород. Чем прочнее такая крыша, тем надежнее ваша защита от внешнего мира. Пол в шалаше нужно, застелить лапником, ветками или слоем сухого мха. И тепло, и мягко! Если у вас есть полиэтиленовая пленка, то в дождливую погоду ее нужно натянуть поверх шалаша, а в холодную — поместить под слоем лапника (для сохранения тепла).

Зимой спрятаться от метели и бурана можно в домике из снежных кирпичей (если снег плотный). Такие куполообразные жилища из снежных плит строят себе, например, эскимосы. Они называются «иглу». Не пренебрегают снежными стройматериалами и альпинисты, покоряющие горные вершины. Снег отлично защищает от холода, недаром его обычно называют «одеялом» для земли.

Как помочь товарищу?

К неприятностям и сложностям в походе могут привести не только потеря ориентировки или стихийное бедствие. В этих условиях даже вывих ноги, потертость и недомогание могут превратиться в экстремальную ситуацию.

Главной помощницей станет походная аптечка. В ней должен быть необходимый минимум средств для оказания первой помощи (или самопомощи). В любой аптечке должны быть ножницы, медицинский скальпель и пинцет (помните, чем можно вытащить из тела клеща?). На случай травм и порезов нужно иметь стерильные бинты и салфетки, бактерицидный лейкопластырь, резиновый жгут для остановки кровотечения, йод, марганцовку, перекись водорода. Помогут в случае надобности нашатырный спирт, борная кислота, а при головной боли — бальзам «Звездочка». Обязательно положите в походную аптечку лекарства, которые вы принимаете постоянно. Должен быть в аптечке и бальзам «Спасатель», он хорошо помогает при порезах и укусах насекомых, а также при обморожениях и ожогах. Помните, что на всех лекарственных упаковках (или инструкциях внутри них) указано, как и в каких случаях пользоваться этим лекарством.

Помочь могут и лекарственные растения. Вместо йода можно использовать жгучий красноватый сок медуницы. Кровотечение поможет остановить свежий сок подорожника или полыни, а также зеленовато-коричневая пыльца гриба-дождевика. Эти растения обладают обеззараживающими свойствами, утихомиривают боль и заживляют раны; их применяют и при порезах, и при ушибах, и при укусах шмелей или ос. Вместо ваты можно использовать пух камыша.

В серьезных случаях может понадобиться искусственное дыхание, массаж сердца и др. Оказав первую помощь раненому (больному), нужно как можно быстрее доставить его в город или поселок, где есть врач: степень тяжести травмы или болезни может определить только он!

В данной статье мы рассмотрели основные вопросы, ответы на которые Вы должны знать отправляясь в поход или туристическую прогулку. Будьте внимательны, и рассудительны и все будет в порядке.


Источник

Оставить комментарий