ФИТНЕС

Езда верхом — это, конечно же, очень хорошее физическое упражнение, при котором тренируются различные группы мышц Конь был настоящим другом и помощником человека с древних времен. И на оздоравливающее действие верховой езды на человеческий организм

Во время отпуска на морях и реках у Вас есть уникальная возможность заняться водными видами спорта. Вариантов много,

У многих людей проблемной зоной является живот. Он больше всех страдает при наборе

Спортсмену очень важно знать строение мускулатуры, поэтому в данной статье рассмотрим одну из основных групп

Каждому человеку, решившемуся «найти себя» в спорте, необходимо научиться контролировать уровень физической активности Каждому человеку, решившемуся «найти себя» в спорте, необходимо научиться контролировать уровень физической активности. Ведь то, что

Лето — пора активного отдыха. На выходных можно всей семьей поехать на пикник, а можно взять отпуск на несколько дней и

Каждый выбирает тот вид физической активности, который ему по душе. Но если говорить о пользе для здоровья,

Максимальная нагрузка при выполнении гакк приседаний приходится на квадрицепс, а также работают ягодичные мускулы и бицепс бедра. Тренажер позволяет имитировать подконтрольные приседания с отягощением Гакк приседания пользуются достаточно большой

Звук будильника! Утро

Качественный и комфортный отдых зависит от самого путешественника, запомните несколько основных правил для своего будущего путешествия. Чтобы путешествие оставило только приятные впечатления, нужно сделать не так уж и много…  Качественный и