В походе от каждого шага
Читать далее »ФИТНЕС
Основы техники игры в боулинг
Надо просто катать шары по дорожке и
Читать далее »Как бороться с лишним весом?
Каждый из нас знает, что правильно питание и тренировки –
Читать далее »Тяга Т-грифа
Тяга т-образного грифа в наклоне – это многосуставное базовое упражнение,
Читать далее »5 причин заняться фитнесом
Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя
Читать далее »Спорт на пляже
Для тех, у кого «аллергия» на занятия в закрытых помещениях, летом исчезает всякий повод для оправдания своего ничегонеделания и появляется возможность привести свое тело в отменную спортивную форму. Летом пляжи превращаются в огромный спортивный зал
Читать далее »ТОП-8 экстремальных видов спорта
Согласитесь, спорт бывает очень опасным. И, зачастую, спортсменам или любителям приходится очень
Читать далее »Как у человека отрастает живот?
Рано или поздно каждый человек замечает на животе дряблую складку подкожного жира. Набор лишнего веса начинается именно с живота Это статья о том, как у людей растёт живот. Прочитав её, вы поймёте, что надо практически делать на каждом этапе движения от
Читать далее »Разгибание рук на блоке стоя
Разгибание рук на блоке стоя является классическим и популярным
Читать далее »Упражнения для потери веса
Эти быстрые и легкие варианты разминок помогут сжечь больше калорий. Автор упражнений уверена — результат не заставит себя долго ждать! Эти быстрые и легкие варианты разминок помогут сжечь больше калорий, сделав вашу диету более эффективной. Автор
Читать далее »