онлайн журнал maless
Авиакомпания Nordwind открывает продажу на прямые рейсы из Санкт-Петербурга и Ростова-на-Дону в Салоники (Греция). «Авиакомпания открывает продажи авиабилетов на прямые международные перелеты Nordwind в Грецию. Рейсы запланированы с весны 2022 года и будут
Читать далее »
ЗДОРОВЬЕ
Зимняя хандра: как победить плохое настроение и получать удовольствие от зимы
В конце осени – начале зимы многие сталкиваются с так называемой зимней депрессией. Это сезонное аффективное расстройство, при котором плохое настроение и отсутствие энергии становятся нормой. А в этом году все еще и осложняется общим унынием из-за пандемии. Вот
Читать далее »
Лучшие способы для предупреждения болезни
Занятия спортом и физические нагрузки – лучший способ предупредить болезни. Правильное питание: основа рациона, режим и кратность. Укрепление иммунитета закаливанием. Профилактические осмотры. Рекомендации врачей. Как предупредить болезни
Читать далее »
13 привычек, которые улучшат твою продуктивность и здоровье
Каждый человек индивидуален и у всех есть свои привычки. Тем не менее, если сформировать
Читать далее »
Как правильно спать?
Как бы это странно не звучало, но мы в большинстве своем действительно не умеем спать, так как не способны полностью
Читать далее »СТИЛЬ
-
На какой руке носят часы ?
Большинство людей в мире носят часы на левом запястье, но в определенных случаях имеет смысл использовать для этого правую руку. Да, существует этикет, хотя никто не запрещает проявлять индивидуальность и даже надевать устройства на обе руки!
Читать далее » -
Мужское термобелье: как выбрать и с чем носить
-
Топ-5 видов мужских браслетов
-
Галстук в мужском гардеробе: почему он всегда в моде, и какие ошибки допускаются при его ношении
НОВОСТИ
-
Женщины лучше, чем мужчины выбирают подарки
Нидерландские ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что представительницы слабого пола выбирают подарки
Читать далее » -
Чистый воздух влияет на продолжительность жизни
-
Ночные приемы пищи опасны для мозга
-
Исследователи выяснили причину неприятного и неисчезающего запаха из ротовой полости
ПИТАНИЕ
Поправился после новогодних праздников? Худеем правильно!
То, что ты поправился после новогодних праздников — абсолютно ожидаемо. Беспрерывные двухнедельные застолья оставляют на фигурах большинства празднующих по два, а то и три-четыре лишних кило Затяжное пиршество не прошло без последствий для твоей фигуры
Читать далее »
Простые и полезные рецепты бутербродов для холостяка
Из бутербродов можно извлечь немалую пользу, поэкспериментировать с ингредиентами, а главное – приготовить очень быстро. Согласись, это просто находка для холостяка, ведущего активный образ жизни Услышав слово «бутерброд» наверняка ты представил
Читать далее »
Лучшие согревающие зимние напитки
Традиционными зимними напитками считаются зеленый и черный чаи. Однако существуют и другие не менее вкусные и полезные разновидности согревающих напитков На смену теплой погоде приходит продолжительная и холодная зима. Впереди долгие, зимние вечера. И
Читать далее »
Диета для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Мы ознакомим тебя не просто с диетой, а расскажем об основных принципах питания для формирования мышечной массы независимо от твоего опыта и физической формы. Предложенный рацион можно соблюдать неограниченное время Многие современные диеты для
Читать далее »